+74994604779
info@wayforcegym.ru
Москва, Новоясеневский проспект, 2ас1, 2-й этаж Торгового Центра "Твин Плаза"
ст. м. ТЁПЛЫЙ СТАН
Реклама. Рекламодатель ООО "СЛК-Фитнес" erid: 2VtzqwFNTwM
info@wayforcegym.ru
Москва, Новоясеневский проспект, 2ас1, 2-й этаж Торгового Центра "Твин Плаза"
ст. м. ТЁПЛЫЙ СТАН
Реклама. Рекламодатель ООО "СЛК-Фитнес" erid: 2VtzqwFNTwM
Выберите свой путь:
Мы используем cookies
Настройки Cookie
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены.
Другие файлы cookie можно настраивать.
Другие файлы cookie можно настраивать.
силовые программы
Подкачка
Возможность скульптурировать рельеф всего тела, чтобы в зеркале отражалась лучшая версия себя — подтянутая, сильная и уверенная.
Ягодицы
Главный акцент на зоне, которая всегда в центре внимания. Упругие, подтянутые ягодицы — результат, который гарантирует программа с доказанной эффективностью.
Мышцы кора
Естественный мышечный корсет, который защищает спину, улучшает осанку и делает каждое движение более устойчивым и уверенным.
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА СО СКИДКОЙ 100%
Реклама. Рекламодатель ООО "СЛК-Фитнес" erid: 2VtzqwFNTwM
функциональный тренинг
ТАБАТА
Максимальный эффект за минимальное время. Всего 4 минуты интенсивной работы запускают процесс супер-сжигания жира, который продолжается до конца дня.
Интервальная тренировка
Ускорение метаболизма через чередование мощных рывков и восстановления. Тело становится выносливее, а жировая прослойка уменьшается с каждой минутой.
TRX петли
Тренировка с весом собственного тела в условиях нестабильной опоры. В работу включаются глубокие мышцы, которые не задействуются в классических упражнениях на тренажерах.
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА СО СКИДКОЙ 100%
Реклама. Рекламодатель ООО "СЛК-Фитнес" erid: 2VtzqwFNTwM
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ
Пилатес (мат)
Секрет подтянутого и здорового тела — в контроле каждого движения. Укрепляются глубокие мышцы, выравнивается осанка, живот становится плоским и упругим.
Здоровая спина
Избавление от мышечных зажимов после рабочего дня и восстановление естественного положения позвоночника. Свобода движения без боли — главный результат этой программы.
РАСТЯЖКА
Увеличение гибкости и подвижности суставов, снятие скованности и напряжения. Тело становится легким, а движения — грациозными и свободными.
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА СО СКИДКОЙ 100%
Реклама. Рекламодатель ООО "СЛК-Фитнес" erid: 2VtzqwFNTwM
ЙОГА
Хатха-йога
Возвращение к балансу и внутреннему покою через осознанную работу с телом и дыханием. Стройное тело и ясный ум — закономерный итог регулярной практики.
ЙОГА В ГАМАКАХ
Состояние невесомости и полной свободы движений. Гамаки снимают нагрузку с позвоночника, позволяя выполнять сложные позы без напряжения и добиваться глубокого растяжения.
Медитация
Инструмент для восстановления психоэмоционального ресурса. Регулярная практика дает устойчивость к стрессам, ясность мышления и внутреннее спокойствие.
Фитнес йога
Динамичный формат для тех, кто предпочитает активное движение. Развивается гибкость, укрепляются мышцы, повышается общий тонус и энергичность.
Релаксация
Полная перезагрузка нервной системы через глубокое мышечное расслабление и дыхательные техники. После занятия — чувство свежести, легкости и восстановления сил.
Йога нидра
Восстановление организма на уровне, сопоставимом с полноценным сном. Практика осознанного расслабления в положении лежа перезагружает нервную систему и дарит ощущение обновления.
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА СО СКИДКОЙ 100%
Реклама. Рекламодатель ООО "СЛК-Фитнес" erid: 2VtzqwFNTwM
танцевальные программы
Танцевальный микс
Эффективная кардионагрузка в формате яркого танцевального шоу. Смена стилей не дает заскучать, развивается координация и чувство ритма.
Джаз фанк
Современный, стильный и экспрессивный танец, который раскрывает индивидуальность. Развивается пластика, уверенность и способность выражать эмоции через движение.
zumba
это отличное сочетание фитнеса и зажигательных латиноамериканских танцев. Такая тренировка поможет Вам не только поддержать свою фигуру в форме, но и выучить красивые танцевальные связки.
Стрип пластика
Плавные, чувственные движения, раскрывающие женственность и грацию. Укрепляются мышцы кора, улучшается пластика и уверенность в собственной привлекательности.
Хай хилс
Танец на высоких каблуках для безупречной осанки и королевской походки. Развивается чувство баланса, работа стоп и женственность движений.
Боди балет
Адаптированная хореография для благородной вытянутой фигуры. Укрепляются мышцы-стабилизаторы, развивается гибкость и изящная осанка.
Боди балет
Адаптированная хореография для благородной вытянутой фигуры. Укрепляются мышцы-стабилизаторы, развивается гибкость и изящная осанка.
Зумба
Жиросжигание в ритме латиноамериканских танцев. Простые повторяющиеся движения позволяют участвовать с первого занятия, получая удовольствие и результат одновременно.
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА СО СКИДКОЙ 100%
Реклама. Рекламодатель ООО "СЛК-Фитнес" erid: 2VtzqwFNTwM